先週末の３連休はぁ…１日目：19.5km、
２日目：12.0km、３日目：19.5kmとぉ…
ビルトアップ走もぉボチボチ無難にぃ…
トレーニング出来ぃ…満足しとるんですがぁ
年齢もぉ40代後半ッて事でぇ…疲労回復に
時間が掛かりますぅ…。 そこでぇ前々からぁ
気にはなってたんですがぁ…実行はしとらん
かったんですがぁ…バイクのお仲間に疲労
回復に黒酢…いいよ👌ッてススメられてぇ…
昨日から黒酢の錠剤を飲み始めてみましたぁ…。
これでぇ…現状より疲労回復が早められる
だろうか…σ(^_^;)? ちょいと１ヶ月ほどぉ
飲み続けてみてぇ…様子をみてみますぅ…。