1月の朝・昼ごはんの記録自由業(就職活動中)になってからほぼ1日2食。そのうちの1食めは10~12時頃に食べることが多いので朝・昼兼用ウチは魚は鮭率高め今年から野菜を増やして栄養バランス・彩りに気をつけております