子供より早く起きれない

毎日眠剤を飲んでいるのですが、最近また中途覚醒してしまい3時、4時くらいから寝れない日があります　　

6時半くらいになると息子が起き出すので、まだ布団に入っていたいのですが、何とか7時前くらいに布団から出て動き出します遅めです

パニック障害、不眠症になる前は眠剤を服用せず朝6時に気持ちよく起きれていたのですが、一年くらい今のような状態です

起きる時間も、小学生の子を持つ母としては遅い方だろうと思っていて焦りも感じつつ、なかなか布団から出れないのが困ってます