朝ごはん

厚揚げの煮物

海老塩豆腐

焼鮭

ネギの卵焼き

さつま揚げ

カボチャのそぼろ煮

スナップえんどう

もち麦ご飯

バナナ

りんご

みかん

食後のコーヒー

お弁当は朝ごはんにダイエット青椒肉絲を追加

今日も一日頑張ろう👍