今日のスムージーと出来事✨

昨日は鶏肉とワイン、今日はサムギョプサルに海鮮チゲ鍋に緑茶ハイ

完璧デブ道真っしぐらです

無駄な抵抗かもだけど、リンパマッサージと、筋トレ各50回は続けてます💓

あと朝のスムージーも

今日は、柿ときゅうりとバナナと牛乳で作りました

明日も頑張ろう