晩御飯と体重測定

今日の晩御飯は久々にパスタです✨

ナス、玉ねぎ、ベーコン、舞茸、ニンニクのコンソメ味のパスタです💓

美味しかった〜✨

そして本日も恒例の筋トレ各50回とリンパマッサージ、半身浴30分をして寝る前の体重測定✨

体重 55.8㎏

BMI 19.2

体脂肪率 23.5%

内蔵脂肪レベル2.5

今日はお腹の調子が良く、お通じもありましたが、やっぱり沢山食べたから体重の増え具合が。。。（笑）

頑張れ私