隠す脚から、自分らしく魅せる脚へ
"膝上10センチにくびれをつくる！"
「膝上くびれケア」
膝上くびれセラピスト、山下多恵子です。
膝上10センチにお肉のってませんか？
歩くたびに膝上のお肉ゆれてませんか？
膝上のお肉に悩む原因となっているのが
こちら！
＊筋肉の衰退
＊むくみや老廃物
＊加齢による運動不足
＊姿勢が悪い
上記の理由がありますが、膝上にお肉がのってるとこんな風にも見えるんですよ
＊膝のお皿が見えず、脚が太く見える。
＊膝上が太いと太モモまで太く見える。
＊お皿が見えないと、脚が短く見える。
なので逆に言うと、この部分をスッキリさせるだけで脚を細く長くすらっとした脚に見せれます
そこで‼️
自宅で出来るセルフケアとして…
王道のスクワット！
両手は頭の後ろに、ゆっくり腰を落として行き自分が出来るギリギリで10秒キープしてそれを1セットとして3セットから始めてみましょう
くれぐれも無理はしないで下さいね。
場所もとらずに、すぐ出来るのでおススメです
✨めざせ美膝✨
膝上のお肉が取れると脚がいっきに細く見えちゃいますよ❣️
□膝上10センチにくびれがない
□さっそうと美脚で歩きたい
□膝上10センチのスカートをはきたい
□とにかく、膝上10センチのくびれが欲しい
□膝上10センチのくびれって何？
気になるのが１つでもあったらお問い合わせ下さいネ！
ご予約、お問い合わせは下記のメールからお願い致します❣️
思ったら即行動…それが貴女を輝かせる秘訣です✨
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