疲労回復にサムゲタンスープ

ハードworkが続き、少々疲れが出ています。こんな時はサムゲタンスープが食べたくなります。

以外に簡単に作れます。鳥手羽先・クコの実・ナツメ・もち米・豆もやし・山芋・ニンニク・生姜を圧力鍋でシュルシュルするだけで簡単に作れます。

体力がなく疲れやすい時に、山芋・なつめ・鶏肉・もち米は効果があります。また身体のむくみも取れます。

食の力で元気に、明日がかわる。明日がかえられる。

食の力で心も体も健やかに

よろこ美食プロデューサー

           瀬戸口ひとみ