トゥリィ整体とヨーガサロンです✨

7月のスケジュールをお知らせします♪

いよいよ夏到来、気温も高くなってきました。

この時期からはしっかり汗をかき、その汗の処理が大切になります。

汗をかいた後に直ぐ冷房の効いた部屋に入ったら、汗はからだに引っ込みます。それがからだをより冷やすことになり体調崩しやすくさせます。

水分補給もミネラル等を考えて行うのも大切。

そして着るものの調整が大事になりますね。

ヨーガではしっかり汗をかき

整体では汗の調整を行うよう背骨や骨盤を整えていきましょう。

来月もご来店お待ちしてます♪

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トゥリィ7月スケジュール♪