トゥリィのオンラインヨガ

昨夜は21時から「ヨーガニドラー」を開催しました。

ゆっくりとした動きのほぐしから

身体を伸ばしゆるめていくアーサナをいくつか行っていきます。

その後、心地よいコンディションをつくり横たわり

ヨーガニドラ―を行いました。

まどろみの中での内面集中は心地よいです。

今週末は21日(土)6時から「伝統ヨーガ」

　　　　22日(日)6時から「アシュタンガレッドクラス」

オンラインで開催します。

ご受講お待ちしてますー♪

参加費は1クラス1000円

　　　　2クラス1900円

支払い方法は

電子決済（paypay)　

口座振替

トゥリィ回数券使用も可。

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お問い合わせはお気軽にDMでもお待ちしております♪

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おうちでゆったりヨガニドラー