今、何らかの不快感を
感じているとしたら、
わたしはわたしを攻撃している。
誰かに対して、攻撃的な気持ちに
なっている時、わたしはわたしを
痛めつけている。
不快感は、その根っこを修正する
必要性があることを微妙なレベル
で示してくれているにすぎない。
自分の心に不快感がもともとあると、
いつでも不快な出来事に遭遇する。
不快感に気づかないふりをすると、
それは何層も下にもぐりこみ、
いったい自分は何を感じているのか
わからなくもなる。
あっとランダムレッスン17
心の層の奥底の破壊力に
気づいたのなら、
あなたはどうしますか？
実は、しょっちゅう、それは
すきあらば、現実に顔を出して
いるのに気づいてる？
怒りの苦しみのオーラは、
自分もまわりもしんどい。
自分のしんどさをまずは
抱きとめてあげよう。
愛の光の心で。
そして、
ほんと うは違うよ、
と言っている心の声に、
ほんとうはどうしたいの？
と本気で聴いてあげよう。
光の声はなんて言ってるかな。
愛の光の修正を素直に
受け入れてみよう。