今朝の空は
きれいでしたね
空気も
おいしいかった～
さて。
講座のおやつはこれ
大好きな
クリスピークリームドーナツ
一人１箱(笑)
満月瞑想会の後は、
みんなで
生徒さんのお店で
お昼をいただきました
ココロを開放すると
おなかも空くんですよね～(笑)
おいしかったー
ココロを整える
簡単な方法の１つは
瞑想です
一人で行えば
お金もかかりません(笑)
にじいろcafeでは
だいたい
満月に
瞑想会を開いていますが、
満月に限らず
瞑想は
お勧めです
１分でも
５分でもいいんです
私も時間がある時は
まったーりと
２～３時間行いますが、
時間がないときは
５分くらいです(笑)
何かに熱中しているとき以外は、
誰でも
頭の中は
いろんなことで
いっぱいになります
家族の心配を
勝手にしたり、
まだ来ない未来のことを
あれこれ考えて
不安になったり
誰かのことを勝手に
妄想をしたり(笑)
でも
瞑想をすると、
頭の中のおしゃべりが
ストップするので、
ココロも落ちつき、
整います
一人で行うと寝てしまったり、
瞑想をしてもザワザワする、
家族がいて、
なかなか家で
瞑想できない方は
にじいろcafeの
ゆるーい瞑想会で
瞑想してみませんか？
ゆるーい瞑想会では
聖なる空間ですので
安全・安心して
瞑想できます
その時の参加者様の
状態に合わせて
ストレッチや
ワークも
取り入れています
瞑想会のみでも
開催できますし、
講座の前後にも
行うこともできます
ご希望の方は
ご連絡くださいね～
個人セッションday
オガール1階
１１月２７日㈬１１：３０～
クラスター祭り＆丸玉
１２月１９日
１３：３０～１５：３０
家を整えて新年を迎えよう♪
クラスターは２点以上半額、
丸玉はご希望の方には
エネルギー入れサービス
Xmasセミナー＆交流会
１２/18、20、21
１２：１０～１５：３０
（12/20残席3名）
内容
波動の内容・お香作り、ランチ
ワークのシェアほか
募集中の
２０２５年スタート講座
・自己メンテナンスWS
月曜日・土曜日コース
・七福神ヒーリングWS
・ヒーラーさん向けアップデートWS
・ゆるーい神様WS
・マインドフルネス瞑想WS
※お弟子さんが開催する講座もありますので
お問い合わせください。
セッション・WS（講座）は
リモートでも行っております。
遠隔のお知らせ
締め切りは
３日前の朝まで
（お休み期間は受付していません）
11/16満月
１２/１新月
12/12明治神宮
お問い合わせ
ライン nijiirocafe5
イベント出店
１２/7㈯
アイーナ4階
「Chik Chikマルシェ」様出店です
内容
〇鑑定体験１５分
数秘、カード、手相
〇販売
＊天然石ブレスレット
＊ブレスレット用＜丸玉連＞や＜詰め合わせ＞
12/12～12/16までお休みします
お返事は12/17以降順番にしますね