ミニマリストかもしれない？！ -134ページ目

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27Aug
- うれしいな^ - ^
  先日、オールブランの試供品を頂きました(^｡^)ありがとうございます！
26Aug
- 美容と健康に良いお菓子？？
  グレープフルーツが大好きでよく、グレープフルーツ100%ジュースを買うのですが、ジュースとして飲むとすぐになくなってしまうので笑ただそのまま凍らせてアイス？シャーベットにしたり、ゼラチンを使いゼリーにして食べます。お砂糖はあえて入れません。シャーベット？アイス↓容器にジュースを入れ冷凍庫に。ゼリー↑簡単ですぐに出来るのでおすすめ！ゼリーは、ゼラチン一袋に対しお湯50mlで溶かしたものを150mlずつのジュースをいれた容器に分け入れ冷蔵庫に入れるだけ。簡単、ヘルシー、美味なり。追記笑無性にピンクグレープフルーツが食べたくなりお得意の大車輪という切り方でピンクグレープフルーツ1つを切り頂きました。美味。ちなみに、お風呂にはオーガニックのグレープフルーツのエッセンシャルオイルを入れました。グレープフルーツ大好き笑
- うれしい瞬間。
  ポストの中を開けた時に定期購読しているPRESIDENTが入っているととてもうれしいです。わからない事も沢山ありますが非常に勉強になるので、すぐにビニールのパッケージを破りがさつ笑読み始めます(^｡^)
25Aug
- 今日の朝ごはん(^｡^)
  しらすととろろたっぷり牛肉のせキャベツ焼きがメイン。野菜スープも、玉ねぎたっぷりです。美容と健康に良い朝ごはんです^ - ^さー今日も頑張るぞ(^^)
24Aug
- お得意の闘い？！
  野菜と格闘中。これはほんの一部。合間に4種の冷凍のベリー凍らせていた小松菜小さめに切った人参牛乳を合わせて置いておき、冷凍ベリーが溶けかかってからハンドブレンダーでヘルシードリンクを。見た目も味もアサイーのようになりました(^^)さー！！沢山ごはん作ろう笑
23Aug
- 誘惑に勝てるか？！
  図書館に、英語✖️漫画がありビックリ。ブラックジャックを初めて読みました。人体の英単語、わからないのがほとんどですが、やはり漫画だとこの単語が、このイラストというように想像がしやすいから良いですね。ストーリーも奥深く色々勉強になります。あと、敬愛する千田琢哉様の本をお借りしました。早速、『集中力を磨くと、人生に何が起こるのか？』を読み終えてしまい、『振り回されないための60の方法』を読みたくてウズウズ。枕元まで持ってきながら開くのを制止しています夜更かしになるので笑明日の楽しみに^_^ワクワクʕ•ᴥ•ʔ
22Aug
- 可愛い(^｡^)
  親戚の家に可愛いお花が咲いていました。1日だけ咲くそうです。可愛いお花。
21Aug
- 念願の！
  期間限定のブラックサンダーのマックフルーリーを発見！興奮し過ぎて、「ブラックサンダー下さい！ʕ•ᴥ•ʔ」と言ってしまいました笑美味なり。ブラックサンダーが好きな方は是非！そして、頂いた容器がピンク色だったのでなぜか非常に驚いてしまいました笑自分でも、ブラックサンダーのイメージがかなり根付いている事にビックリ笑
20Aug
- 素敵な場所。
  急遽、茨城に。素敵な場所です(^ ^)
19Aug
- エクササイズ大好き？！
  ヨガのレッスンに遅れそうだったのでジムウエアで移動→他にも理由あり笑久しぶりにヨガのレッスンをエンジョイしストレッチポールで脚をほぐしてから20分マシーンでお得意の笑ウォーキング9分、ランニング1分を2セット→計2.5キロ位です。ストレッチをし想定内の豪雨でずぶ濡れで帰宅笑あ、だからジムウエアで行ったんだʕ•ᴥ•ʔ夜ご飯はバランス良くしっかり食べキャラメル味のアイスに^ - ^パイを4つ食べ大満足。笑最近、エクササイズを増やしているのですが、ますます太りにくくかつ、マッチョになってます。あなたは何を目指してるの？？ʕ•ᴥ•ʔ
- さようなら、ありがとう。
  ごはんがそろそろ炊けてる頃かなと炊飯器を見たらなぜかボタンが消えていて、開けたら全く炊けてないのに鍋？？器？？が異常に熱くなっているという。冷ましてからもう一度炊こうとボタンを押したら、ボタンが消えたり付いたり、今までにない変な音がして。そしてついにボタンが付かなくなり炊飯器が壊れました。毎日は使わず、まとめてごはんを炊いて冷凍していたのですが、炊飯器様は限界だったみたいです。日々、ありがとうございました。新しい炊飯器を探そうとネットで調べていたらふと、確か圧力鍋で炊けるはずと。炊飯器の鍋？器？からお米、21穀米、水をうつし、圧力鍋に火を入れ圧がかかったら弱火にして5分後に火を止めて圧が抜けるまで待つと非常に美味しいごはんが完成しました。ごはんって五分で炊けるんですね。びっくり。ミニマリストかもしれない？！私の家にはついに！炊飯器がなくなりました。びっくりʕ•ᴥ•ʔ21穀米のあら熱をとりおにぎりにして、冷凍庫に。今度は白米も炊いてみました(^ ^)(ﾟ∀ﾟ)味見をしたら、美味で。圧力鍋をもう一台買おうか悩み中笑
18Aug
- 今朝の朝ごはん^ - ^
  きらしてからすぐに買っていなかった有機黒ごまは、そぼろにかけました。ごはんは、21穀米。納豆には有機金ごま。21穀米やごまのおかげで、目標の30品目に到達笑
17Aug
- 美容と健康に良いもの^_^
  美容と健康に良いもの→ごま(^^)金と黒の有機ごまを常備。有機黒ごまがきれたのでリピート(^.^)ビタミンEで血行促進や髪の毛にも良いらしいです。
16Aug
- 話題の(^ ^)
  リッチチーズケーキを頂きました。美味しくて、危うく一度に全部食べそうに笑カロリーは、気のせいです笑
15Aug
- ビュッフェ^_^
  家族でANAインターコンチネンタルホテルのビュッフェに行きました(^^)話題のマカロンは全種類制覇しました(^.^)どれも華やかでとても美味しかったです(^ ^)
- 嬉しい(^ ^)
  朝顔、ついに咲きました^ - ^華やか(^^)
14Aug
- あ、嬉しい(^ ^)
  親戚の方から続々と私が昨年育て出来た種から花が咲いたと連絡を受けていた朝顔、品種は紅。影でくれないちゃんと呼んでます笑私だけつぼみもつかずにいましたがやっとつぼみがつきました^_^可愛い。咲くのは明日かな？ワクワク。
13Aug
- 楽しみすぎる。
  夏の楽しみの１つ、花火^ - ^花火って100均で買えるのにびっくり！びっくりしたまま買わずにいたら、よりお手頃な花火を発見！！笑こちらは、税抜き98円でした笑
12Aug
- ワクワク(^^)
  イラストたっぷりな『教養の英語』を買いました。医学、美術、科学etc沢山の分野を学べそうです。楽しみ^_^例えば、名画の作品名の英語での言い方や筋肉や骨の英語での言い方など(^.^)
11Aug
- 料理好き？？
  えのきに豚肉を巻いて焼いて野菜炒めをかけたもの。ニラ、人参、鶏肉をハンドブレンダーでこまかかくし、丸めて焼いたハンバーグと鶏肉のささみ。ラストは、人参、じゃがいもはレンジで柔らかくしてからオリーブオイルとレモンペッパーをかけて混ぜ予熱後オーブン200度30分で作った野菜と鶏肉のオーブン焼き。ホームパーティーなどはありません笑簡単でヘルシーな作り置きごはんでした(^ ^)