大人になってから
風邪をひかなくなったのですが
周りがインフルエンザでも
かからなかった強者？！
1バランスの取れた食事
2適度な運動
3身体を冷やさない。
喉は強くないのを自覚してるので、
タートルを着たり、ストール、マフラーをつける。
3お酒は飲まない。
人生でコップ一杯分も飲んでない 笑
4のど飴、タブレットやマヌカハニーを摂取
5生姜パウダー➕ラカント
これで今年の冬も乗り越えます^_^
本当は、睡眠が一番ですが
あまり寝てない事もあるので・・・。
失笑
マヌカヘルスのマヌカハニーが
味も
見た目も
笑
好き❤️
