私のエクササイズグッズ^_^

去年、購入して本当に良かった物^_^

ペインティング柄がおしゃれなヨガポール

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ジムで使っていたもの
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こちらも素晴らしかったのですが

もし飽きたら

場所を取るかもしれないので
笑

たまたま見つけたショートタイプも

すごく良かったです。

場所を取らないし^_^

寝る前に

身体をゴリゴリマッサージすると

寝起きのスッキリ感が最高です。

日中にやっても楽しいし、

1日5分とかでも十分^_^