今日のおやつは
オーツ麦のクッキーと
家族が買ってきてくれるであろう
話題のお店のケーキ
(^^)
さっき、体重計に乗ったら、
体脂肪率が1ケタ代で
体内年齢が15才で。
笑
腹筋が割れやすい
割れてるタイプですが
失笑
さすがにそれはないでしょうと思って
測り直したら
体脂肪率17.4の
体内年齢が18才
いつもの感じに戻りました。
なぜだろう
失笑
体重計には
一応、毎日のりますが
いつも
ふーんくらいにしています。
それより
服のシルエットを
いかに美しくできるかの方に意識を向けてるので
身体のラインと向き合う事にしています。
では、今日は、これから
家族が買ってきてくれる
ケーキを楽しみに
笑
エクササイズに励みたいと思います^_^
え？日中、筋トレとヨガしてたよね？
読みたいのに溜めてしまった本、読みなよ
U^ェ^U
有名な行列のできる
しろたえのケーキ！
濃厚で美味でした。
幸せ^_^
