ゴマだれ大好き。

 今宵は、簡単ヘルシー鍋(*^_^*)

チキンは、白ワインに漬け込み、

タレは2種類とも作りました！

簡単でした。＼(^o^)／

ゴマだれは、

有機ゴマを擦ったものと

擦っていないものに、

出汁、有機味噌、マヨネーズ、てんさい糖、有機酢を

混ぜ合わせ完成。

もう一つは、定番の

有機醤油、出汁、有機酢を。

美味しくて、野菜も沢山とれるし、

低カロリー、高タンパク質！

(*^_^*)