周りの方々に痩せた？と最近、よく聞かれます。
確かに痩せました。
2ヶ月位で約4キロ(^ ^)痩せました。
その後、数ヶ月、リバウンドなし（≧∇≦）
もともと、体脂肪率が低いアスリート体型で、
ある一定から太りもしないけど、痩せにくく、
体重が意外とあると驚かれていましたが(^ ^)
【筋肉は脂肪の三倍の重さ！】
身体が欲する時、風邪ひきそうな時以外は、
炭水化物をほとんど食べないのと、
グレープフルーツの香りのボディーオイルや
エッセンシャルオイルが私には合ったみたいです。
ちなみに、今年も！！！
怪我もなし！
全く風邪をひきませんでした！
【龍角散ののど飴様のおかげもあり( ´ ▽ ` )ﾉ】
ありがたや( ´ ▽ ` )ﾉ
前回は無印のエッセンシャルオイル、
今回はニールズヤードの
オーガニックエッセンシャルオイルにしました！
お風呂にたらしたり、
アロマのミストに使います(^_^)
2014年、残りも風邪ひかずに頑張ります^_^
皆様^_^も、寒くなってきたので、
お気をつけて！
