お盆

今日からお盆です～

さっきお墓へ行って参りました。

ご先祖さまには積もる話が沢山（笑）

まずは先日の精密検査の報告。

そして　親子共々元気で暮らせていることを感謝。

ありがとうございます。

さて

今朝のスムージーは

ゴールドキウイ

モロヘイヤ

ヨーグルト

いつも思いつきで混ぜ混ぜしているので

書いておかないと忘れる（笑）

モロヘイヤって

カロテン　カルシウム　等

とにかく豊富で

体に良いそうですよ～

今週は

国際フォーラム最終日に参船（←と書くらしい）予定です。

今週は仕事もハードなので

うまくスケジューリングしよっと。

涼しい風が部屋にも入って来ました。

猫が不服そうな顔しているので

ぐりぐり撫でまわして来ます～。