久しぶりに入隊してみた。

久しぶりにビリーズブートキャンプをやってみた。

やっぱりしんどいですねぇ。

ダイエットってある程度体重が落ちて

一定の体重になると、そこからがなかなか落ちないですよね。

アロエの場合、何かの目的に合わせて

ダイエットを初めて、いつも

落ちにくい体重ラインであきらめてしまって、

イベントが終わったから自分へのご褒美などと称して

甘いものや、お肉なんかを食べてしまい

しばらくダイエットをお休みしていると

あら？ダイエットを始める前よりも増えているではないかΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

という繰り返しを、ここのところしてしまっています。

そこで最後の綱

ビリーさんに入隊してみました。

といっても一番やりやすい腹筋編（笑）

やってみたら…

いままでなかったはずのお肉が邪魔して

足と肘がくっつかなかったりして

自分の体系の変化に気づかされました

・°・(ノД｀)・°・

「筋肉って記憶があるから、しばらく体を動かしていなくても

また始めると、元に戻るよ」

と昔誰かに言われた気がする。

確かにボクシングを辞めた直後

一年後くらいは

少し筋トレすると、昔のラインに形状記憶合金のように

戻った気がするけど

あれから何年？？

６年は運動から離れている…

明日の朝、

筋肉痛が来てくれていればいいけど

あまり期待できなそうだなぁ。

あのころのバディはとりあえず、置いておいて

今の小太りアロエが今の自分。

１からスタートです。

気負わず

マイペースでがんばるです

(*ﾟｰﾟ*)