フルーツの色。
わしたショップで
マンゴーと
アセロラをゲット♪
フルーツって
もちろん食べて美味しいけど
フルーツの色が
食べる前に
目を楽しませてくれます。
悲しいなぁ
疲れたなぁ
しんどいなぁ
などなど
マイナスな気分のとき、
心が感じているけど
実際に感じているのは脳。
ドラマでキムタクが言ってたけど
脳は糖分しか
エネルギーにできないらしいので
自然の糖分
フルーツを
補給してあげたら
少しは心も元気になれるんじゃないかなぁって
私の勝手な持論だけど
そぅ思います。
ビタミン、ミネラルも豊富だしね。
といいつつ‥
普段はチョコレートばかり食べちゃうけどねっ。
だから
できるだけ
フルーツ摂るように意識してます。