今日もご訪問いただきありがとうございます。
福野しおりです＾＾
9月はおかげさまで
ツボ開けを始め
遠隔氣癒ヒーリングや
コーチングセッションなど
2022年中、一番ご予約を
いただいています
先日、お話をしていた
クライアントさまからは
こんな発言がありました。
「いろいろ学んで
外見もキレイにして
自己肯定感を高めたはずなのに
ちょっとしたことで
また自信を無くしてしまって。。。」
ええ、それは普通ですよ＾＾
生まれつき自己肯定感が
すごく高くて
何があっても落ち込まない人って
ごく稀にいらっしゃるようですが
「自己肯定感は時と場合によって高くもなり低くもなる」
と、自己肯定感の
第一人者である中島輝先生も
おっしゃっています。
要は何かのきっかけで
自信を無くしたり
落ち込んでしまい
自己肯定感が低くなっても
その都度それを高める
セルフケアをしてあげれば良いのです
私が自信を無くしたときに
必ず行うのは
「呼吸法」と「太陽を浴びること」
呼吸法は深く呼吸を
取り込めるものなら
なんでも良いです。
もちろん深呼吸でもOK
そして太陽の光は
身体のエネルギーはもちろん
心のエネルギーも
チャージしてくれるんですよ♡
紫外線が氣になる方は
手のひらに太陽の光を
しばらく当ててみてくださいね。
どんなことがあったとしても
あなたの心は
きっと回復していきます。
決して無理はなさらず
身体から心の元気を
チャージしてあげましょうね
今日は京都の実家に帰省します♡
最後までお読みいただきありがとうございます
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私が夢を叶えたのは「氣」を高めたおかげです♡
