＼アラフィー女性に自信と最強美オーラを／
メディカルヒーリング®
メディカルビューティーヒーラー・福野史織です
毎月１つ
「無理めチャレンジ」
をしています♡
無理めチャレンジとは・・・
ちょっと無理かも、と
思うような新しいことに
チャレンジすること
※ワタシが勝手に命名ｗ
月初めに今月の予定を
ザッと決めるのですが
その時に必ず１つ
チャレンジすることを書いて
続けているんです♪
今までだと
・徒歩１分のバス停通勤を
徒歩20分の電車通勤に変える
・読んだことのない有名作家さんの
本を一気に大人読み
・〇〇（真言）を覚える
・24式太極拳を覚える
・・・なんてことにチャレンジ♪
やり通したこともあるし
予定の８割ぐらいまで到達かな？
ということもあったり。
無理めなので
少々、がんばるけれども
時間的に厳しいときなどは
厳密にはしていません。
それよりも
やってみようと思い
新しいことにチャレンジする
そのことを重要視しています。
実は
新しいことにチャレンジ
することを続けていると
年を重ねた時
想像を超えるギフトが
与えられると言われています。
米国のマサチューセッツ総合病院の
研究によると
年齢は60～80歳と高齢ですが
思考力は20～30歳代の
若者のレベルを維持している
「スーパーエイジャー」
という方々がいるそうです。
スーパーエイジャーの
ライフスタイルを調べたところ
ある共通する生活スタイルを
発見しました。
それは、
新しいことに
チャレンジすることを恐れない
ということなんです！
新しいことに挑戦したり、
新しい学びをすると
脳内の神経ネットワークが
増えることがわかっていますが
私達は年齢を重ねると
どうしても慣れ親しんだこと
簡単に出来ることを
選択してしまいます(^^;
そこをちょっと逆らってみる♡
まったく新しいことじゃなくても
良いのです。
例えば
本を読むのが好きな人は
わりと好きなジャンルが
決まっていると思いますが
今月だけ違ったジャンルを
選んでみよう！だったり
以前、挫折してしまった英会話を
もう一度、違ったやり方で
チャレンジしてみたり
簡単なことだと
通勤・通学路を変えてみるのも
とても新鮮になります。
これらのことは
簡単なチャレンジなんですが
いざ、やってみようと思うと
「なんだか面倒くさい・・」
「今までと同じでいいや・・」
となってしまいがちですが
そこをエイヤとチャレンジすることで
１０年後
あなたは今より進化する！
なんてことが起こるかもです！！
私もキレッキレの６０代を目指し
チャレンジし続けるつもりです(笑)
あなたの可能性を決してあきらめず
あなたが望む未来を
どんどん実現していってほしい♡
そう心から思っています。
今日もお読みいただき本当にありがとうございます 
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