心と身体の滞りを解消♪
人生の第２ステージで
輝く女性をサポートする
開運♡ツボ開けセラピストの
福野しおりです。
今日、2020年4月23日
午前11時26分に新月を迎えました
新月は
陰（月）と陽（太陽）が重なる時…
マインドは
潜在意識と顕在意識が
繋がるときなので
この日に願ったことは
叶いやすいと言われています。
ボディは
デトックス（浄化）が
最高に進むときなのです♡
新月当日から3日目くらいまで
体内の老廃物や有害物質を
排出しやすくなるので
この作用を利用しない手はありませんよ
デトックス食材をとる
この日は余分な水分を排出する
カリウムの多い食材や
食物繊維をたっぷりいただきましょう♪
お野菜だとイモ類（特に里芋が○）
果物はバナナ、メロンが多いです。
海藻類もいいですね
カリウム＆食物繊維も多くとれる
『切干大根』もおすすめです
半身浴
あら塩や炭酸入浴剤などを入れ
しっかりと汗をかきましょう。
普段より長めに入る場合
お塩を少し加えた
常温のミネラルウォーターを
補給しながらお湯につかると
身体が安心して
より汗をかきやすくなります。
角質ケア
普段、気になっている
ひざ、ひじ、かかとなどの
角質ケアを行うのにも最適な日。
ついでに爪のお手入れをして
ピカピカにしちゃいましょう。
角質ケアの後はクリームやオイルで
保湿も忘れずに
自然の法則として
「出す」から「入る」
があります。
良いエネルギーを循環させるためには
まず余分なものや
必要でないものを
「出す」
この新月の日を利用して
デトックス&浄化を行って
美も運氣も高めていきましょう
今日もブログを読んでいただき
本当にありがとうございます
最幸のデトックス＆浄化を行おう♪
このブログは読んでいる皆さまが
幸せ波動を感じて頂けるよう
氣をこめて投稿しています
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