心と身体の滞りを解消♪
人生の第２ステージで
輝く女性をサポートする
開運♡ツボ開けセラピストの
福野しおりです。
たった1回で運命をも変える‼
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私は今でこそ
初対面の人とお話するが
平気（むしろ楽しみ）になったのですが
以前は
★超恥ずかしがりや
★緊張しやすい（赤面症）
★人前に立つのが嫌
だったんです。
それも40歳過ぎまで。。。
正直、その年齢までの性格が
急に変わるのって
難しいと思いますよね？
いや、それが本当に変われるのです。
私が身をもって体験したので
同じ悩みを持っている方に
役立ててもらえばいいな♡
と思い、これからシェアしていきますね
先日、私の所属している
全日本ツボ開け協会主催の
『他では絶対に習えない氣が高まるセミナー』
にスタッフとして参加致しました。
そこで私に与えられた任務は
「司会」（プチだけど）
「3分間スピーチ」
数年前からセルフでブロック解除や
（私、マインドブロックバスター資格取得してます）
心理セラピー、自己受容（自己愛）の
メソッドを使って
「出来ない」
「無理」
「どうせ私なんて」
というブロックを解除してきました。
おかげさまで
ここ数年で出会った人からは
人見知りだとか
恥ずかしがりや
という印象はあまり持たれないです。
ただ、長年生きてきた思考が
本当の意味で変わるのは
結構、時間がかかるものです。
どういう感じで変わっていくかというと
3歩進んで2歩下がる
といった感じで
ゆっくりゆっくりと
思考と行動が変容していきました。
ここ、かなり重要なポイントですよ
人にはホメオタシス（恒常性）
という性質があります。
簡単に言うと
変化があったとき、
それを戻そうとする働きです。
通常、身体に関することで
使われる言葉ですが
心理的な使い方としては
普段のセルフイメージ
（コンフォートゾーンともいいます）
から外れることに挑戦しても
脳が「なんか自分らしくない
」
と感じてしまい
元のセルフイメージに戻ろうとする…
そんな時にも使われたりします。
人って変われた！と思っても
すぐ元に戻ってしまうのです。
（あえて断言します（笑））
でもね
このホメオスタシスに対抗できる
方法がちゃんとあります。
それが重要ポイントである
ゆっくり、ゆっくり
少しづつ変わることです。
居心地の良い自分
（今までのセルフイメージ）を
少しづつ書き換えていれば
脳は？？と騙されてくれて
少し書き換わった
新しい自分を
居心地の良い自分だと
勘違いしてくれます
これを繰り返す。
毎日、いや毎時間でも。
具体的にどうやってするか…
こちらは2月4日（月）12:10配信の
LINE@でお伝えしますね
2019年は自宅サロンにて
癒しだけでなくパワーアップできる
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