風邪からの肺炎で1週間ほぼ自宅安静だったので、かなり体力が落ちた長男
小学校までけっこう距離があるので、月曜日は送り迎え
体育は様子見ながら参加することにしたけど、問題なく参加できたみたい
2回休んでしまった空手の練習
体力的に少し心配はあるけど、できるところまで参加しようと話し合い、久しぶりに練習に行って来ました
組手は途中で少し休みながら参加
休憩したいという割には、休憩終わりの合図がなると、誰よりも先にヘッドガードを付ける長男
思ったよりも練習に参加できていたので一安心
組手では、痛くて泣いたり、頭が痛いとか足が痛いとか喉が痛いとかいろいろ理由を付けて保護者のもとに帰って来てしまう子供たちがいる中で、泣いていてもちゃんとその場にとどまり最後までやり続ける姿は本当にすごいなぁと感心します
でもパンチはまだまっすぐしっかり出せないし、相手の攻撃をかわす動きもできないし、真面目に組手をやってないこともあり、まだまだ課題はいっぱい
忍耐力と集中力を高めるためにも、今はとりあえず練習に参加することを継続できたらいいな
今回の体調不良でまた体重が落ちてしまった長男
身長130センチで体重24キロ
もう少し筋力を付けて体重を増やしたい
少食ってわけではないけど、どうしたら体重が増えるのか
やっぱりプロテイン飲ませた方がいいのかな