こんばんは☆
今日も朝から暑い🥵
それでも
日差しが出る前に、お庭の水やりをして
家事を済ませて、ちょっと休憩！
その後は、お友達と楽しみにしていた
ランチとエステの最高のツアーへ♪♪
行ってみたかったイタリアンレストラン！
最高のお天気で眺めも素敵でした。
美味しいお料理を頂き
3時間半もお喋り(^^)
気付くと他のお客様いなかった〰（笑）
急いでお会計しました。
その後は、お初インドエステへ🇮🇳
筋膜マッサージ+デトックスパック
◆老廃物の排出を促すようなハンドテクニックで、癒着した筋膜をほぐします。全身の代謝アップへ♪
ダイエットの結果が出づらい方にも◎
っとの事で、70分体験致しました。
（お写真はお借りしております。）
こーんな感じで、頭から足の先まで
アロマオイルでしっかりマッサージして
頂きました。
足のむくみ、腰・肩の凝りが酷いらしく
もう少し筋肉を付けた方が良いそうです。
確かに・・・
その後はシャワーを浴びて
合計2時間半程かかりました。
やっぱり人の手に勝るものはないですよね。
ちょっとだけ、揉み返しが！
遠赤外線ベットなので、
順番にラップで包まれ、汗びっしょりでした。
施術前と後では体重−500gです。
自宅に戻っても、そのまま👏
ウェストとお尻がぐっと細くなりましたよ。
初回だったので、かなりお値打ちだったし
たまにはこんな贅沢な自分への
ご褒美も良いですね。
これから、どんどん行こうと
お友達と約束しました。
本当、楽しい1日でした(^^)v
その後、塾帰りの長男くんをお迎えして
約束していた洋服を見て
一緒に夕食を食べて帰宅しました♡
お久しぶりにお2人デート。
最近は、毎日塾で忙しくて
なかなかゆっくりお話出来ないので
良い時間でした☆
さぁ、今週なら夏休み！
次男くんの試合も続くので
日焼け対策しっかりして体力付けて
応援楽しみたいと思います🎾
☆それでは、今日も一日お疲れ様でした☆