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オナ禁が効果あるか実証するためのブログです。
自分で試した結果を載せます。
これまで60日くらいは達成してきましたが、最近リセットが多いためあえてブログに書いてモチベーションをあげようと思っております。
これまでの経験で個人的には効果大だと思っています。

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1日目

最初の3日が大事

どーにでもなれ効果はさけたいところ。

考えないこと、見ないことが大事

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