【夫】どうして私は夫中心になってしまったのか｜カサンドラ妻の気づき

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かこです ( ˊᵕˋ* )♩

ASD特性のある

夫と娘との暮らしの中で

「揺れない私」を育てる過程を

綴っています

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【自己紹介】

どうして私は

夫中心になってしまったのか

カサンドラ妻の気づき

夫が不機嫌になる気配に、 

私はいつも敏感でした。

気づけば私は、 

いつも夫を中心に考えていたんです。

今日は機嫌がいいかな。

疲れていないかな。

今、この話をしても大丈夫かな。

そんなふうに、

家の空気を読みながら過ごすことが

当たり前になっていたんです。

でも最近、

ふと思いました。

どうして私は、こんなにも

“ 相手中心 ”に

なってしまったんだろう…って。

いつもと違う夫の声のトーン。

ドアを「バタン！」と閉める音。 

突然の大きなため息。

そんな小さな変化で

「今、話しかけて大丈夫かな･･･」

と考えるようになっていました。

けれど、

それだけではありませんでした。

私はもともと、

周りの空気や相手の感情を

察しやすいタイプだったのかもしれません。

そしてその土台には、

子どもの頃の家庭環境もあった気がしています。

私の両親は共働きで、

いつも忙しそうにしていました。

私は甘えたい気持ちがあっても、

「今はやめておこう」

「迷惑をかけないようにしよう」

そんなふうに考える子どもでした。

そして、

両親はよく喧嘩をしていました。

喧嘩になると、

父も母も、

お互いに口をきかなくなるんです。

家の中には、

重たい空気が流れていました。

でも不思議なことに、

父も母もそれぞれ

私には話しかけてくるんです。

「お父ちゃん、ちゃんとご飯食べてた？」

「おっかぁ、まだ怒ってるか？」

直接は話せないのに、

私を通して、

お互いを気にかけるようなことを言う。

子どもだった私は、

父の気持ちも、母の気持ちも、

なんとなく分かってしまっていました。

だからこそ、

どうすれば

仲直りできるんだろう。

どうすれば

家の空気が戻るんだろう。

そんなことばかり考えていた気がします。

今思えば、父も母も、

ただ素直になれなかっただけ

なのかもしれません。

でも子どもの私には、

その時間がとても長く感じていました。

何日も続く家庭内の沈黙。

張りつめた空気。

誰かの顔色をうかがう毎日。

私は子どもながらに、

「こんな夫婦にはなりたくないな･･･」

そう思っていたんです。

だからずっと

笑顔の絶えない家族が憧れでした。

安心して話せて、

気をつかわなくてもいい家庭。

そんな温かい居場所を、

ずっと求めていた気がします。

そして気づけば私は、

“ 空気を悪くしないこと ” を

何より優先するようになっていました。

誰かが不機嫌だと落ち着かない。

場の空気が悪くなるのが怖い。

私が我慢することで

問題が丸く収まるのなら、

その方がいい。

その感覚は、

大人になってからの夫婦関係にも、

つながっていました。

本当は疲れていても、

「大丈夫」と言う。

本当は傷ついていても、

「私が気にしすぎなんだ」と飲み込む。

そうやって過ごしているうちに、

いつの間にか、

“ 夫を優先すること ”

が当たり前になっていたんです。

でも最近、

少しずつ思うようになりました。

相手を大切にすることと、

自分を後回しにし続けることは、

同じじゃない。

家族を支えることと、

自分を消して生きることも、違う。

私は今、

「揺れない私」を育て直している途中。

まだまだ

うまくできない日もあります。

「私はどうしたい？」

今は、 

その問いを自分に返す練習をしています。

すぐには

分からない日もあるけれど、 

少しずつ、相手中心ではなく、

自分の気持ちを感じ直している途中です。

私のように、気づけばいつも

誰かを優先してしまう人へ🍀.*

この記事が、

自分の心を見つめるきっかけに

なってくれたら嬉しいです。

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹

ここまで読んでくださって、

ありがとうございます🍀.*

たとえば──

「このままでいいのかな…」

「気づくと、自分の心が後回しになっている」

そんなふうに感じる時間が

増えているなら、

ちょっとだけ、

心を整理する時間を作ってみませんか？

私自身、長い間

相手に合わせることばかり考えて、

自分の気持ちを見失っていました。

でも少しずつ、

「自分の心を守ること」

「揺れすぎない自分を育てること」

を意識するようになってから、

見える景色が変わり始めたんです。

私は今、 

誰かに合わせて生きるだけではなく、

「自分はどう生きたいか」

を少しずつ、

考えられるようになってきました。

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「まだ大丈夫」と思っている時ほど、

気づかないうちに

心が疲れていることがあります。

だから今、少しだけでも

「自分の心を後回しにしない時間」

を作ってあげてくださいね🍀.*

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