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🌼 かこです 🌼
ASD特性のある夫との暮らしや
子育て、日々の出来事を通して
やっぱり私らしく。
そんな毎日を綴っています🍀⋆゜
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ASDの夫が突然キレる…
話し合えない夫婦に起きた「沈黙」の始まり
「え…そんなことでキレるの？」
夫が突然怒り出して
そのまま何日も口をきかない。
話し合いができない夫との間で
同じことが何度も繰り返されていました。
夫が突然、
怒り出したことはありませんか？
私は、
何度もありました。
爆発のきっかけは、
私にとっては些細なこと。
その時いつも
「さっきので、そんなにキレます？」
って、なるんです(￣□￣;)
それでも、夫は一気に感情があふれ
その日を境にわが家は
長い沈黙へと入っていきました。
当時は「夫がおかしい」としか
思えなかった私。
でも今振り返ると
少し違う景色も見えてきたんです。
あの日、夫は突然爆発した
あの頃、わが家では
車の購入を検討していたんです。
でも、当然
意見が違うことはありますよね。
私も、自分の思いがあったので
その日も、きちんと伝えたつもりでした。
けれど、次の週末──
まだ結論を出していないのに
そそくさと印鑑を持って
ディーラーへ向かおうとする夫。
「え？あの車、買うの？」
「まだ、話し合いの途中じゃん！」
すると夫は、
突然怒り出したんです。
「だったらもうええわ！」
「俺はもう、選ばん！」
「お前が選んで買ってこいやー！」
「え？そんなことで？」
「なんでそうなるん⋯」
私は腹が立ちました。
話し合えば済むことなのになって⋯
でも夫は、話し合うよりも
怒りで終わらせることが多い人でした。
そして、それがきっかけで
今も続く家庭内別居のような関係が始まりました。
当時は納得いかなかったけれど
今ならこんな風にも思います。
あれは小さなモヤモヤが
夫の中でも積み重なっていたのかも⋯
って。
もちろん、
本当の理由は夫にしか分かりません。
でも今なら、
ひとつ思うことがあります。
夫は普段から、
自分の不満や気持ちを
ほとんど言葉にしない人でした。
少ーしだけムッとしていても
その気持ちを言葉にしない人でした。
だから日常の
小さなモヤモヤを飲み込み続けて
限界になったときに
一気に爆発したのかもしれない。
今はそんなふうに
考えられるようにもなりました。
私から見れば「突然」。
でも夫の中では、
突然ではなかったかもしれないんですよね。
話し合わない夫婦はすれ違いが育ってしまう
私たち夫婦には、
普段から気持ちを擦り合わせる
習慣がありませんでした。
「私はこう思う」
「僕はこう感じた」
そんな何気ない会話が少なかった。
だから、お互いの心の中だけで
それぞれその先の物語が進んでしまうんです。
私は「大丈夫だと思っていた」
でも、夫は
「ずっと我慢していた」のかもしれない。
話し合わない夫婦は
すれ違いが育ちやすいんだ。
それを身をもって感じました。
話し合わないということは
喧嘩がないっていうことではない。
言葉にならなかった気持ちが
静かに積み重なっていくことなんだ
と思いました。
尊敬や感謝が減ると言葉は尖っていく
もうひとつ
気づいたことがあります。
相手に対する
尊敬や感謝が薄れてしまうと
言葉って驚くほどトゲトゲしくなるということ。
ムカつく。
悲しい。
分かってもらえない。
そんな気持ちを抱えた相手に、
優しく冷静な言葉をかけるのって
本当に難しいですよね（笑）
はい！
私もできませんでした。
でも夫の特性を学び
「この人はこんな感じかもしれない」
と、理解が少しずつ深まる。
すると、私自身の言葉のトーンや
言い回しはすんなり
変えていけるようになりました。
何とか夫を
変えようとしたんじゃなくて
「自分の心を守れる伝え方」を
少しずつ覚えていったことで
私自身が変わっていったんです。
夫婦だからこそ話せる関係を育てたい
あの日の爆発を
なかったことにはできません。
長い沈黙も、
傷ついた時間も消えません。
それでも今思うのは、
もっと普段から
「私はこう感じたよ」
と安心して話せる夫婦だったら
違う未来もあったのかもしれないということ。
それは別居や離婚ではなく
違う夫婦の形になれたかもしれない
と、いうことです。
だから私は今、
夫がどうするかよりも
「私は今、どう感じているんだろう？」
を大切にしています。
夫が話してくれない日があっても、
私まで自分の気持ちを黙らせなくていい。
相手を変えることより
自分の気持ちを言葉にできる私でいたい。
それが今、私が大切にしている
「揺れない私」の育て方です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私もずっと、
ひとりで考え続けていました。
でも──
同じような経験をした人と話すことで
不思議なくらい、心のモヤモヤが
整理されることがあります。
「私だけじゃなかったんだ」
という気持ち。
その安心感は、
心のお守りみたいに次の一歩を
踏み出す勇気をくれたりするんです。
これ、
私の経験談です( *´艸`)♪
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私自身が何度も悩みながら
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いつでもお待ちしていますよー🌼*･
今日の記事が、
少しでも
“ 自分を後回しにしない時間 ”
になりますように🍀.*
ここまで読んでくださって、
ありがとうございました🌼.*
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