自分を大事にする方法がわからない。
割と言いたいことは言うし、合意点見つけるのも厭わないタイプ
相手や他人を思って先回りしていい人をしてしまって、しんどくなることもしばしば。上司からの態度もそう。しんどかった。
こと弱っている（ここ一週間鼻炎からの風邪症状、耳の不快感と鼻が効かないことがストレス）時となると、どう自分を大事にしていいかわからない。元気が出ないから余計自分の状態を他者に伝えるのに苦労して、結局いつもなら叱って終わりのシーンも、今日は
「何度言っても改善されないということは、あなたは私の言ったことを大切にしていない、引いてみれば私自身を大切にしてくれてないのと同義」と娘に言った。そばで見ていた夫は切り替え！ご飯食べよ！と言う。またなんか蔑ろにされて嫌になる。暗くなる。涙が出る。
やはり、私は底を抜けてないみたいだ。
自分を大事にするってどういう時にどう使ったらいいの？どのような方法で？私はスタバのドライブスルーするで誤魔化してきたけど、どうやらそうじゃないみたい。
今日の体重59.５