ピンときたら、即行動することが多い私ですが、数ヵ月、停滞しておりました…
目標を立てて、一つずつクリアする日々。
4日にヨガ教室へいってきました。
前日３日に電話をして、早速明日から…となりまして。
実家から持ってきたヨガマットを抱えて、バスで40分。
どんなもんかとドキドキでしたが、和室でたった６人のクラスでした。
よかった～
こじんまりの方が、安心できます。
けっこう本格的で、生徒さんも慣れたかたが多いようす。
私のとなりの６０代くらいのおばさまもかなりお上手でした。
１時間みっちりヨガ。
ガチガチの体をゆるめて、スッキリ。
体って、動かしたほうがすっきりしますね。
まだまだ日常に取り入れるほど、見つけられていませんが、
ゆくゆくは、おうちヨガをしたいですねぇ。
1回 1,000円で週1回だし、気楽に通えそうです。
バス代は、それ以上かかるけど、
得られる気持ちの効果のほうが大きい！