ブログネタ：野菜足りてる？ 参加中私は足りない派！
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野菜、栄養足りていますか？
普通の食生活で野菜の栄養素など考えますと
足りていないと思います。
1日野菜摂取量350gです。
野菜を色んな種類で購入すれば、かなり高くなります。
ましてや素材のこだわったら余計に高くなります。
生の野菜は酵素があり、加熱の野菜にも栄養もございますが、
均等で摂るのは難しい現状
私は90種類以上の栄養が入っている商品を使っています。
結果が出るので、オススメです。
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