今日も無駄に仕事を休みにしていました。
今月のシフト希望を出す時、抑うつが強くて、仕事をややセーブしたシフトにしたのです。
普段なら、寝てばかりで何もできないのですが、力を振り絞って今日は動きました。
1人で3駅向こうのショッピングモールへ

ショッピングモールを1人でブラブラして、何か本を買おうと思って、こんな本を買いました。
ミミに診断名を伝えているし、子ども用の本も読ませているけど、うまく伝えられていない気がしていたので。
みんなと違うと言いながら、みんなと同じようにすることを求めたり
障害だからと言っておきなが、障害だからと言い訳に使ってほしくない。
ブレブレなんです。
この本はとても助けになりそうです。
他に買ったものは、
無印で基礎化粧品、子ども達の下着や靴下
白雪ふきん2枚
パックスナチュロン(スポンジ)
物が増えるのが嫌で、消耗品しか買えません。
古い物を捨てて入れ替えるので、消耗品は平気。
でも口紅一つ、付箋1つでも、物が増えるのが嫌なんです。。。
1人でパスタを食べて、ゆっくりできた
スタバに行くか迷ったけど
やっぱり家がいいかも。
帰ろう。
ちなみにミミは1時間だけで帰ってます。