ビンディングシューズデビューで転んでから3日が経過
ロードバイクで転んだ日と翌日はトレーニングを中止して昨日、一昨日とマシーンピラティスで少し動いて調整してみたのですが、あと少し身体のつながりがしっくりいってませんでした
そんな時はいつものランニングとロードバイクトレーニングをすることで身体が使い方を思い出してくれるので一度転んだからと言って諦めずに今日もビンディングシューズを履いて堤防に行ってきました
先日は突風で転びそうになり、ビンディングシューズデビューでほんとに転び若干ロードバイクに乗るのにビビリ気味ですが…
風が吹けばすぐにビンディングを外し、人や車の横を通る度にビンディングを外し
シューズを履かないほうが、早い気もしますがまずはケガをしないで安全に乗れるほうが先決です
ビンディングシューズデビューが先日になったのも外部レッスンの年内のお仕事がだいぶ終わったのも理由の一つ
あと5本の外部レッスンで終わります
もちろんyuieスタジオのレッスンは28日（月）までビッシリありますが、自社スタジオなら万が一の時もなんとか対応できるので
やはり、転んだ時に左手の手袋が破けていました
気をとりなおし年内最後の「香貫山」ランニングへ来ました
12月じゃないみたいに暖かくてウィンドブレーカーなしでランニングできました
西は、どんより
風が強くて波がたっているけど三保の方まで見渡せるくらい
富士山は雲に覆われて見えません
今年は、暖かいせいかまだ紅葉が楽しめます
暖かいのは、うれしいけれどほんとに地球は大丈夫？
少し心配になります
トレーニングをしたことであるべきところに身体が収まった感じ
快適な感じが嬉しくて仕方ありません
夜のピラティスグループレッスンでバンバン動けそうです
☆mami☆