こんにちは
今朝は いつもより少し早めに家を出て 買い物へ
先週 平日なのにすごく混んでたから 今日は急いだ
オープン３分前 駐車場から帰っていく車
嫌な予感がしたけど・・・駐車場・・・
数台しか車がなくて 「えっ！ 休み？」
いやいや 反対側から駐車場に 車入ってくるし・・・
今朝は ものすごく少なかった
スーパーの中は まだ品物が並んでなくて 私の
買い物時間に間に合わなくて 帰り道のお店に寄ったり
で 今日は 買い物に時間がかかりました
先日 お父さんが 健康診断にひっかかり再検査になり
お父さんは気付いてないと思うけど ここ数日は
減塩ご飯にしています
そう
血圧引っかかったらしい
血圧は 深呼吸一つで変わるらしい・・・
人が言ってた
病院によっては 深呼吸してから測定したりもする
らしいけど・・・
お父さんが 何かを気を付けてるようには見えないけど
とりあえあず毎晩血圧測定
いつかこうなると思ってたよ
塩辛い物好きだし 超早食いだし 糖分の摂りすぎも
よくないんだよ
家にいると おやつ好きだし
そういや 飴 すごい食べてたし
まぁ 気休め程度の減塩ご飯だけど 作ってみると
調味料少なくてすむし 私もむくみ防止になりそうだし
しばらく頑張って 減塩ご飯
極端に薄味じゃないので まだ数日だけど 美味しく
食べられています
昨日は 学校の先生に 刀剣乱舞のミュージカル？
だか何だかのDVDをもらい超ご機嫌で帰って来た
あーにゃんです
私には 訳が分からないのに見せられ 意見を
求められ・・・
刀の名前 難しい
大事なことは覚えられないのに 刀だけは全部
覚えてるあーにゃん・・・怖すぎる