おはようございます
昨日は 10人近くお休みだった あーにゃんのクラス
今日は 何人かなぁ
コロナも数人いるみたいで・・・
姪っ子は 先週から １週間のお休みがもらえ 千葉に帰っていましたが 福山でもコロナが増えてるようで 病院から電話があり呼び戻され ３日も早く帰ることになり 次の日からすぐ夜勤
大変だぁ
私たちは 病気しないよに気を付けないと
健康のための運動も 最近さぼりがち
やりたい気持ちはあるけど・・・マジマジ マジで
今日も思ったけど あまりに蒸し暑くて
汗かいたらシャワーすればって思うけど お風呂場は
洗濯物干してあるし シャワーしにくい・・・
と まぁ色々言い訳がありまして
とりあえず 軽いストレッチ
ここ数日 腰がが痛いのもあり動きづらい
パソコンする時の 姿勢が悪いんだろうなぁ
気を付けよう・・・