おはようございます
今朝は 生姜紅茶を飲みながら パソコンの前に座ってます
何となく むくみを感じたので紅茶にしてみました
生姜紅茶を飲むと 利尿作用がすごくて とってもスッキリします
みなさんは どうですか
私の場合 手の指のむくみとかすごくスッキリしますよ
最近は 娘に 「お母さん 足太っ
」 って言われます
チェックのズボンを履いていたので 余計太く見えたのでしょう
これだけは 生姜紅茶の効果がない・・・
時間を見つけては 簡単なストレッチをすることもあるけど
それだけじゃ無理のようです・・・
代謝も悪くなってるし 何とか代謝アップを目指してがんばろう
太ると 腰にもよくないでしょうし。
今朝も 変な痛みがあっので ドキッ
座り方にも気を付けよう・・・