作家の五木寛之さんは
夜ベッドで眠りにつくとき、
「明日、このまま目がさめず、
呼吸が止まっていたとしたらどうだろうか」
と深呼吸して考えてみるそうです。
やり残したことはないだろうか、と考える。
朝起きて、今日も呼吸をしているぞ。
五木さんは
「さて、今日が最後の一日なんだぞ」と言い聞かせてみる。
そこから、
今日やるべき事は何なのか。
今日じゃなくてよいものは後にまわそう。
２４時間でやれることは何なのか。
と考えをめぐらせるそうです。
まず今やるべきものは何なのか。
考えてみてください。