自分との約束も、他人との約束も守らなくちゃいけないのは、頭ではわかっているけれど・・・なんて日ありますよね。
わたしの先週も、ボロボロで、早起きすることを自分と約束しているにも関わらず、ずっとできずにいました。
理由は簡単で、夜遅くまで引っ張るような予定が詰まりすぎていた、ということ。
夜が遅くなった分、朝も遅くなったのでした。
ここで、完璧をめざしてしまうと、苦しくなります。一度、破ってしまった約束を見ないことにする自分が生まれて、結局、その約束は果たされることなく、いつの間にか忘れ去られていく。
自分との約束もそうですが、他人との約束、例えば、身近なひとに、これを今度やってあげよう、ここに連れて行ってあげよう、そんなことを思っても、それを１００％実現しているのか
というと、かなり疑問だったりするのです。
あるセミナーで、『完璧主義は行動できない人の言い訳』、って言われました。
そんなこと風に考えたことなかったので、ある意味、目から鱗でした。
できたことに焦点をあてていけばいいのです。
頑張りましょう