いま大人気のホットヨガ…私に向いてる
私のように、運動が苦手…食事制限も苦手…
こんな私でも…果たして続けられるでしょうか～
な～んてこんな事を日々考えつつも、行動に移せていませんが
一口に
ヨガ
と言っても、私の調べた範囲では…
「寝ポーズ」「座りポーズ」「立ちポーズ」など有るようですね。
エアロビの様に、激しい動きにはとうていついて行けず…
肩こりがひどいので、その悩みを解消したくて
たどりついたのが、
ホットヨガ
なのです
まずは、初回体験レッスンだけでも受けてみようかな～と、
日々、思案中です
