久しぶりのランニング

大分ランニングさぼっちゃいやした。

二週間くらい走ってない。

今久しぶりに走って来ましたが、

特に体力は落ちてなかったです。

でも三日走らないと元に戻るみたい

なんで、継続しないとね。

１０月の北見マラソン大会まで、もう

一月切りました。

今年最後のマラソン出場、また無理せず

マイペースで楽しみます～