明後日22日は誕生日～

4月22日は俺の誕生日ッス。

なんともう５４歳だす～～～！

公表してなかったからなぁ。

記念にキモイ画像載せました

家で軽く筋トレやってます。

と言っても腕立てとダンベ

ル位スが、３０年弱やって

る割には効果なし・・・

しょっちゅうサボってるん

で

ダンベルは一個１０キロ

でやってます。

誕生日を機会に

まじめにやるかぁ！