明後日22日は誕生日~4月22日は俺の誕生日ッス。 なんともう54歳だす~~~! 公表してなかったからなぁ。 記念にキモイ画像載せました 家で軽く筋トレやってます。 と言っても腕立てとダンベ ル位スが、30年弱やって る割には効果なし・・・ しょっちゅうサボってるん で ダンベルは一個10キロ でやってます。 誕生日を機会に まじめにやるかぁ!