こんばんは✩︎
昨日は我慢出来ず
スルメを焼いて
食べてしまいました(´;ｪ;`)
我慢出来ず…
朝食
食パン1枚 （バター）
ポトフ
コーヒー
昼食
ポトフ
おにぎり もち麦入り（明太子）
サラダ
夕食
ご飯 もち麦入り
ポトフ
スクランブルエッグ
明太子
ししゃも2匹
サラダ
夕食後の血糖値
昨日から黒にんにくを作り始めました(＾ω＾)
ジモティーで
炊飯器無料でゲットしました
1年しか使ってないみたいで
中も外も綺麗
家の中はそこまで臭くはないかな？
でも、換気扇は付けっ放しです
出来上がりが楽しみです
