✩︎訪問ありがとうございます✩︎
朝食
煮麺
ブロッコリー
煮麺なぜ煮麺にしたんやろ？
1束だったのにこんな上がるんや
せめてこんにゃく0麺買ってたのに
なぜ忘れてたんだ…
食後にリンゴ酢炭酸割り
今日は午前中は主人とベランダで
コーヒー飲んだりマッタリしてました◡̈
午後からはお母さんと今日で閉店の
スーパーへ\(* ¨̮ *)/
サーロインステーキ2枚半額で1000円強
豚バラブロック半額
お米5キロ 新米 コシヒカリ 1000円
バーモントも中華春雨も100円
野菜もほぼ98円
白菜1玉198円
安〜\(* ¨̮ *)/
アイスも半額←買ってません(´;ｪ;`)
冷凍食品も5つで500円
お菓子も100円未満←買ってません(´;ｪ;`)
ピンクのやつは買いました\(* ¨̮ *)/
靴下も\(* ¨̮ *)/
5足500円を70%off
鮮魚は全く安くなかったので
買ってません
帰ってからウォーキング
10秒スクワット30回
壁腕立て伏せ40回
お腹以外は筋肉痛~( ´-` )
夕食
ステーキ
じゃがバター〈芋2個半〉
ブロッコリー
食後血糖値
↓
じゃがバター？
食べ過ぎたの？
夜は穀物酢を炭酸水で割って飲みました
炭酸水って凄く飲みやすくしてくれる
ありがたーい！
明日分はないからお水で割ります(´;ｪ;`)