✩︎訪問ありがとうございます✩︎
ウォーキングは結局出来ず
ヨガのみ(＾ω＾)
雨ザーザーやし仕方ない!
あーヤバ
血糖値悩む
悩む人の食事じゃないか。
ナニコレ–
↑
〈宮川大輔風に読んで下さいw〉
ってなった( ˊ• ·̭ •̥ )
夕飯
ロース豚のニンニク醤油焼きイカのバター醤油イカフライやっぱり野菜食べなかったから？
バターか？
フライか？
夕食後に食べた鬼太郎どら焼きか？
コーヒーも飲みました☕️
うん。
全部だね。
特にどら焼き
明日からもう少し頑張ろ
今日は豆腐と納豆を買ったので
朝は納豆腐しようかな♪
糖質ゼロ麺も買ってきたから
ゆりあんがやってた
糖質ゼロカルボナーラしよかな？
んで、明日は朝一の
冷え・むくみ改善ヨガに行こうかな◡̈
間に合わなかったら腰痛肩こり改善に行く予定
梨がまだ沢山ある。
一日に半玉って多いかな？
朝夜で2切れずつ
明日試してみようかな？
あ。
この間のコストコ
バナナフリスキーポテトチップス うすしお味で済みました◡̈*
ルイボスティー
マフィン
塩サバフィレ
買いたかったけど
我慢しました。
年末に一回行く予定なんで
ルイボスティー
マフィン
は買う予定してます
とりあえず、今日はとても眠たいので
寝まーす(っ﹏-) .｡o
⁎ˇ◡ˇ⁎Ⴛ̅̀やਭみなさぃ✩*⋆✩⃛⁎