今日は主人と鍋の買い出しに◡̈
豆腐とアルコール
鍋の野菜は
この間DMが届いてて
月一回あるかないかの
パチンコ屋さんでの
野菜販売の日にお母さん誘って
GETしてきたもの。
3つで100円なんで
とても助かります✩︎
GETしました\(* ¨̮ *)/
えのき 2株
ごぼう 1袋
白菜 3/4
エリンギ 2パック
人参 2袋
大根 1本
じゃがいも 3袋
白ネギ 2袋
キャベツ 1玉
レタス 1玉
本当に助かる(´;ｪ;`)
こんなに買って
600円
安すぎる( ˊ• ·̭ •̥ )
下処理して冷凍しました◡̈*
炊き込みご飯もしたので
明日の主人のお弁当は
炊き込み持って行ってもらお~(๑•̀‧̫•́๑)
で、お肉は豚バラが安くなかったので
豚もも肉にしました◡̈
朝から半額になるので
それ目当てで出発♪
約900gで500円
くらいでした(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)੭
賞味期限は10月27日
全部は使わなかったので
残りは冷凍しました◡̈
冷凍保存レシピ本に載ってた
豚肉に塩胡椒してケチャップ
その上に玉ねぎスライス
ジップロックして冷凍
明日の朝、昼はまた鍋かな◡̈
シメのラーメンまでいかず
お腹いっぱいなったので
明日ラーメンします🍜
昨日のウォーキング
↓
お昼・食事前の血糖値
↓
↓
朝・昼兼用
朝・昼兼用
サラダ
〈レタス・きゅうり・人参〉
ポトフ
炊き込みご飯
え。。。
そんの上がるの？
炊き込みご飯がダメだったんやね~
食事難しい。
夜は塩鍋
アルコール4本
アサヒの糖質・プリン体 ゼロ
3本
ほろよい ぶどう 主人と半分
食後
↓
ヤバババ–ン