今日は朝ごはんが遅かったので
お昼は食べてません(´Д` )
コーヒー〈ブラック〉
昨日買ったやつ。
やっぱり美味し~♡
主人が寝た後は
ドラマを見てました👀
織田裕二が出てる スーツ
遠藤憲一が出てる ドロ刑
今日は16時頃からウォーキング
歩く前にバナナ一本食べました🍌
やっぱり明るいうちに歩くと
恥ずかしくて、目線感じます。
多分、見てもチラ見程度だとw
でも、気になります(´Д` )
で、今日は歩きのみ。
3日前から歩き→走るの繰り返しで
汗をかいてます。
歩きのみだと
顔には汗しっとりくらいしか
かかなくて、走らないと
ガッツリ汗かかなくなりました。
体力もついたのか
走れる距離も長くなってきて
嬉しいです(๑′ᴗ'๑)♪
70分のウォーキングでした。
帰ったらお風呂→ご飯
主人のお弁当は焼肉丼風にして
ニンニクの芽たっぷり入れました🌱
食事は17時半頃に食べ始めました🍜
今日はラーメン食べたいと
リクエスト
九州ラーメン
アベックラーメン🍜←コレもオススメ!
主人に1.5人前
私は0.5人前
インスタントなので
キャベツ、もやしを多めにʕ•̫͡•ʔ
卵トッピング🥚
久しぶりに美味しかった~◡̈
ラーメンいつぶりだろ？
ラーメンて血糖値どれくらい上がるんだろ？
測ろうと思ってたのに食事前、後
忘れてました( ˊ• ·̭ •̥ )
今日もベランダで
ミルちゃんと日向ぼっこ☀️
お外大好き猫ฅ^._.^ฅ