三ヶ日、楽しみにしていたおせちを堪能した私です
一通り食べて、お腹いっぱいになったと思っても、酢の物を口にすると、もう一周食べれてしまう延々ループ･･･
恐ろしいです･･･(ﾉ_-｡)
妊婦期間中、一番苦労する事が体重管理なのですが･･･
クリスマス･お正月と続いて、誘惑に負けっぱなしの私です･･･(｡-_-｡)
３人目も同じ個人産院で出産の予定ですが、、、
なかなか体重管理に厳しい病院で･･･
『安産＝体重管理！』
といった考え方で、増え過ぎると、すぐに助産師さんから指導が入ります
体重増は10キロまで。と言いますが、普通にしてても10キロは余裕。少し気を抜けば20キロだって行けちゃうんじゃないかと思います(´-ω-`；)
長男出産時は体重管理に失敗し、10キロ増で収めたものの、、、
つわりがなかった為、初期に体重が増え過ぎて、後半で本当に苦労した記憶があります･･･。
検診前は絶食で、水分すら取らない。とか、検診に行く度に薄着になっていくとか、、、（笑）
そんな事をしてごまかしても本当の意味で『意味がない』のでいけない事なのですが･･･(^o^;)
次男の時には、そんな苦労を教訓に、最初から気を付けていたので、最終的には６キロ増だったのですが、我慢してカロリーばかり気にする食生活に、すごくストレスでした
そして今回３人目、、、
大好きな甘い物も、夜食も、お茶のように飲んでいたジュースも我慢して、とりあえず順調に進んでいます。
まだまだ先は長いですが、長い目で見れば、ほんの少し期間と思って、頑張りたいと思います。
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