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[自己実現を支える心身を育む]

溝上寿子（みぞかみ　ひさこ）です。

「熱がある時は食べられるモノを食べて栄養をつけて・・」

これ

先日のメルマガの表題です。

「熱がある時は食べられるモノを食べて栄養をつけて・・」

っていうフレーズ

よく耳にしますよね。

そして

「食べられるモノ」とは
果物とかプリンとかの
イメージじゃないですか？

果物はビタミンCの
プリンは栄養の象徴
といったところでしょうか。

実際SNSなどでも

熱が出ました～

と
プリンなどの写真と共に
投稿しているのを目にしたりします。

さて
プリンは最高最善の策なのか？！

っていう話を

メルマガ 7/25号に語っています。

果物とかプリンがいい場合

現代の不調の特徴

果物とかプリンをお休みした方がいい場合

私の場合

この話をすることにしたきっかけ

是非ご覧くださいね！

バックナンバーとして読むことができます。

本当に体に貢献するものを選び

絶好調の夏を過ごしましょ

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さいきんの記事

「熱がある時は食べられるモノを食べて栄養をつけて・・」

答えはクライアントが知っている

ドンピシャです

「どれくらい発言したいか」を食事でつくる

なぜ雪国の人は漬物をよく食べるのか？

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